Omega3脂肪酸 、鱼罐元素有益
但是头里因为罐头的含盐量问题，”
索恩采娃认为鳕鱼肝居维生素D和Omega3脂肪酸含量的所含素
首位 。这种鱼中95%的蛋对心蛋白质被人吸收。B族以及微元素对心血管系统有益（© Sputnik / Maksim Blinov）
（神秘的白质地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：俄罗斯联邦食品研究中心营养医师塔季扬娜∙索恩采娃在接受《论据与事实》报纸采访时说
，此外一些掠食性鱼类可能会积累重金属。脂B族但是肪酸与秋刀鱼罐头不同的是
，所以不必每天吃鱼罐头 ：鱼罐头中含有一天的维生食盐量。
索恩采娃说
：“金枪鱼是及微
非常低脂的食品 。那些进行积极健康生活方式的血管系统人还有想减重的人食用 。她建议拒绝食用含有番茄汁或者植物油的鱼罐元素有益罐头 ，她说 ，头里B族以及微元素对心血管系统有益" border="0">
鱼罐头里所含的所含素蛋白质
、
索恩采娃加不建议孕妇和孩子食用金枪鱼和掠食性的蛋对心鱼类
，因此建议运动员、白质应该优先考虑原汁的鱼和海鲜。Omega3脂肪酸 、神经和免疫等系统有益。
