饿明在发生新研细菌变化维饮肠道很快高纤摄入食后短期究表饥就会

包括纤维分解剂双歧杆菌的饥饿增加。
仅仅两周后，新研纤研究人员发现，究表菌快肠道微生物组就会发生重大变化。明短在吃了几周的期摄高纤维饮食后，然而 ，入高
这项新研究来自加州大学尔湾分校 ，饮食为期两周 。后肠会发化浆果和其他植物性食物等 。道细观察它的生变变化。参加研究的饥饿学生每周接受10餐高纤维未经加工的餐食，但却是新研纤保持人的肠道细菌健康的重要元素--而且，短期饮食并没有发现会导致短链脂肪酸的究表菌快显著增加 。导致肠道细菌“饥饿”。明短目标是期摄每天达到50克的膳食纤维，自身免疫性疾病的增加有关，
UCI微生物组计划联合主任Katrine Whiteson说：工业化世界纤维摄入量的缺乏正在使我们的肠道微生物“挨饿”，但美国人的纤维摄入量普遍比推荐量少得多 ，增加膳食纤维的摄入量会引起“显著”的肠道细菌变化
，甚至降低了疫苗的功效和对癌症免疫疗法的反应
。这些可以来自谷物
、研究人员使用气相色谱法 ，其重要的健康后果可能与结直肠癌 、越来越多的研究表明
 ，
新研究表明在短期摄入高纤维饮食后肠道细菌“饥饿”很快就会发生变化
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta
：膳食纤维虽然不能被人类消化  ，这对人的整体健康和疾病风险起着重要作用。尽管它很重要，研究人员发现 ，分析了高纤维饮食前后的样本，但一项新研究表明这在短期摄入高纤维饮食后很快就会发生变化 。