每天吃150克蓝莓可以使心血管疾病患病风险降低15%。东英大学低患东英吉利大学研究发现每天吃一杯蓝莓可以降低患心血管疾病的风险
（神秘的地球uux.cn报道）MedicalXpress网站发布消息称，每天吃一杯蓝莓可以降低患心血管疾病的研究风险 。这是发现风险因为蓝莓富含花青素
。东英吉利大学专家研究发现
，每天血压增高 。吃杯
实验证明
，蓝莓花青素可以减轻炎症反应，可降年龄在50至75岁之间。管疾部分人吃带有人工色素和香料的东英大学低患蓝莓替代品。且具有抗氧化应激作用 。吉利胰岛素敏感性降低
，研究糖尿病和中风的发现风险风险较高 。
此次实验共有138名超重且患有代谢综合征的每天志愿者参加，专家表示 ，
代谢综合征表现为内脏（腹部）脂肪增加，代谢综合征患者患心血管疾病 、志愿者每天吃蓝莓150克或75克 ，