MedicalXpress ：以色列学者认为晚上锻炼比在一天中任何其他时间锻炼更有效
（神秘的色上锻地球uux.cn报道）据医疗资讯网站MedicalXpress消息，这不仅适用于人类
，列学炼比炼更 学者们发现 ，为晚
对它们进行了实验 。天中锻炼效果更佳 。任何晚上（小鼠活动期结束）训练效果更好 。间锻值得注意的有效是
，晚上锻炼比在一天中任何其他时间锻炼更有效。列学炼比炼更
威茨曼研究所生物分子科学部研究员戴德·埃舍尔说 。为晚
实验室将小鼠将送上跑步机 ，天中对人的任何测试结果也是类似的 。
"众所周知 ，间锻以色列威茨曼研究所的有效学者们得出的结论认为，晚上锻炼消耗的色上锻氧气较少 ，与早晨和下午相比
，"这项研究的作者之一
，也适用于所有光敏生物体。我们的生理和代谢的每一个方面几乎都是由昼夜节律调节的 ，受试小鼠与能量产生和脂肪燃烧相关的ZMP代谢物水平提高。
