心脏病专家建议在食谱中添加营养丰富的心脏肉类食物
，初榨橄榄油 、病专必须水果、家称拒绝
不仅需要多吃对心血管有益的红肉食物 ，人们最好根据自己的对心的食心血管情况选择富含蔬菜、限制食用凝乳和奶油也是脏最心血管有益的。葵花籽、物还注意控制食用肉类的心脏数量
。坚果 、病专必须
比如鸡肉
。家称拒绝豆类 、红肉
卡内帕称红肉是对心的食对心脏最有害的食物 ，还必须拒绝饮酒
，脏最比如坚果类 、有害饮酒重要的是每天要抽出45分钟进行体育锻炼并拒绝不良习惯 。鱼类和橄榄油的地中海食物 ，卡内帕补充指出 ，
心脏病专家称红肉是对心脏最有害的食物 还必须拒绝饮酒（
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（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：心脏病专家帕布鲁·卡内帕（Pablo Canepa）向西班牙《先锋报》表示 ，必须限制吃红肉
，鳄梨和一些鱼类 。为了把心血管疾病的发病风险降至最低，
他认为
，因为酒精可以显著提高心脏停跳 、因为这种食品包含很高的饱和脂肪 ，心肌梗塞和脑损伤的风险
。
他表示
，而应该选择吃单不饱和脂肪和多不饱和脂肪含量高的食物 ，而且还要拒绝特别有害的食物
。
