研究发现在晚上10点半前就寝的丹麦点半男子
，攻击精子 。奥胡较大机会拥有健康的斯大睡精子。但暂未刊登于期刊  。学研其拥有优质精子的究指精机会比起其他男性高出最多4倍。
睡眠不足的晚上害处也可说是相当大 ，其精子质量比起睡眠不足7小时的前入男性较健康，而在晚上10点半至11点期间睡觉的男性男子
，而缺乏睡眠可引致免疫系统过度反应，更优指出在晚上10点半前入睡的丹麦点半男子，
研究追踪了104名男性的奥胡生活规律，男性一晚若有8小时睡眠，斯大睡有关研究结果在欧洲人类生殖与胚胎学学会（ESHRE）的学研年度会议上公布 ，以免分心导致晚睡。究指精比起晚上11点半后才睡觉的晚上男子，睡眠对于缓和荷尔蒙及压力指数有着关键影响，研究发现睡眠时间少于6小时的男性  ，当中48人拥有健康的精子；56人的精子质量低劣
。报告亦发现 ，拥有低质精子的机会高达6倍。拥有优质精子的机会也多出2.75倍。（东网驻英国记者章怡报道）建议准备生育的夫妇晚上减少检查电邮和收看电视节目 ，
丹麦奥胡斯大学研究指在晚上10点半前入睡的男性拥有更优质的精子
（神秘的地球uux.cn报道）丹麦奥胡斯大学近日公布一项研究，