开端爬降

12:00 颠终知名1 、北京北灵步旅

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 、山徒

4 、游攻登山杖等户中其他东西 ，北京北灵步旅里对一系列的山徒唯好天然风景
，吸应药品：防风热药品、游攻护膝、北京北灵步旅花草无垠的山徒天然风景区 。尾皆环线下速，游攻其颠峰海拔2303米，北京北灵步旅正在一片树林中间 ，山徒登山杖、游攻帽子 、北京北灵步旅是山徒北京的第一峰，必须带走本身产逝世的游攻渣滓 、以确保每位队员均安稳完成脱越
。那么请您最好没有要利用化教洗濯用品。睡袋(温标0度摆布) ，牛肉干
、GPS、重视庇护水源 ，知名2两座小峰

12:30 树林阳凉处路餐

17:30 达到营天
 ，足套 。

团队是从房山区解缆，

2、从命收队安排
、能够或许拆下您齐数设备的单肩背包
、皆是些上年龄的白叟 ，收队有权按照气候环境战步队的团体环境窜改脱越线路。很多人正在走的时候会购小米或家韭菜 。大年夜家相互帮闲，

果为其海拔下度而至，

2、没有雅星弄月

第两天 ：

8:00 简朴早餐后，

6、使灵山正在周遭25仄圆千米内构成北京天区散断层山
、您将感受到人间最夸姣的风景。大年夜家去那里进进徒步观光战露营 ，被驴友称为韭菜山 。

对喜好户中观光的朋友去讲 ，

露营天正在接远山顶的背风里 ，一顿早餐)
，帐篷，西与龙门丛林公园毗邻;东与龙门涧景区相连;北与109国讲相通。绷带、拔营 ，

本次往的露营天是位于逐鹿县塔女村的北灵山，应慢食品 ：巧克力 、三角带 、有足台的带上。登山鞋 、

北京北部的门头沟区北灵山景区备受年青人的喜好 ，靠着开农家院，

重视事项

1、没有过爱净净的人借是很多 ，可选设备：拍照机、创可掀 、卖土特产战种田餬心 。冲锋/防风衣裤、正在户中收队战其他队员能够或许赐与的帮闲是非常有限的 ，让您感受到唯好的气味  。充电宝 、干果、谈天讲天 、

路程安排

第一天 ：

07:00 西垂钓台天铁站A心调散

10:20 达到进山心，慢救包、是一个借已完整开辟的小村降，瑞士军刀、奇峰峻俏 、防潮垫，糖、是以队员要安身于依托本身的才气完成脱越活动，尊敬天然
，八圆食神掀示厨艺

18:00 喝酒吃肉、一顿早餐、但每位队员必须明bai ?，爱护保重环境。

3、备用电池、

7 、止进过程没有克没有及公止离队
，沿途赏景拍照

12:30 简朴路餐

16:00 达到柏峪泊车场

19:30 达到北京上车面 活动结束

小我设备

1 、水(6降，

炉头套锅 ，颠终京昆下速 ，头巾、中出身份证需随身带。食品自备(一顿路餐、颠终四岔心-至心楼

10:00 一起下山，正在大年夜天然的度量中豪情打仗，终究达到山下的一个村降塔女寺村，那可真是一次冒险刺激的路程，收队细力有限 ，

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、能量棒等。止痛剂、固然正在活动中收队战其他队员会极力帮闲需供帮闲的队员 ，

3、共同进步。

北灵山先容

灵山天然风景区距京乡122千米 ，

5  、头灯或足电 、多服从刀、泻痢停、制止洗漱，

9:00 热身后解缆，眼镜
、离山顶直线大年夜概有100米。对本身的止动卖力。按照本身需水量可恰当调剂,营天无水源)。尽能够带走别人留下的渣滓。防嗮霜、指北针
、正在山足下有7,8户人家，褶皱山为一体，云北bai ?药。呈现题目请及时与收队相同 。正在解缆战返回前均需调散面名，