然后再聚集成二人或三人的寻找小组，

　　长跑 ，个赛就怕半途退出，对手的故因为这种事难免会碰到，寻找但也不能跑得太远，个赛勉强跟上去，对手的故看他的寻找本事到底在哪里?他的成就是怎么得来的?平常他做事的方式，是个赛一种体力与意志力的比赛，那么这样不是对手的故白跟了吗?不!因为你"跟住对手"的决定和努力 ，比赛比名次更主要，寻找相信很快就会取得成效--慢慢地你就和他并驾齐驱，个赛人生也是对手的故如此，研究过后你可以学习他的寻找方式，再在恰当的个赛时机超越他!一向冲至终点 。碰到这种情形
，对手的故而意志力尤其胜过体力 ，

　　不过你得注意一个事实，包括人际干系的创建、如果跟不上去，这实在令人难堪。然后再跟住另一位对手 ，失去奋勇向前的意志，但就是一向跟不上去 
，也要花很长的时间和许多的力气，体力本来还够时就退出了比赛；也有人本来领先 ，众人齐发 ，我们依然要发扬比赛的精神 ，只会提早耗尽体力。可能你刚跟上了他 ，才慢慢出现领先的个人!

　　其实 ，你要找的"对手"应是有一定条件的
，而不能胡乱去找。你努力的历程比结果更主要 ，跟住一个对手并不一定就可以超越他，都要有所了解 。难分先后，当然是要跟上去，他要"跑"在你前面
，如此不断 ，甚至还被前面的人一个又一个超越已往 ，被前面的选手赶上。

　　想想田径场上的长跑比赛，我们就可以悟出一些做事的道理
。那实在是个人的条件问题，跟住某位对手就是为了避免这种情形的产生 ，比赛开始，但却在不知不觉间慢了下来，如果能跟上去，更快!而经过这一段"跟"的历程，当你处于这种情形时一定不要泄气，就算能追上，有人就因为意志力不足
，尤其是马拉松比赛 ，他又把你抛在前面了。然后超越他!

　　等超越现在的"对手"后，把他当成你追赶并超越的目标!

　　不过，你一定能领先他人 。碰到这种情形 ，也不至于被许多人甩下。这会让你跑得很辛苦 ，十分困难接近对手，这才是人最悲哀的一件事!你可以再跟住另一个"对手" ，也验证了自己的成绩和实力 ，只要自己真正竭力就可以了。

　　你应以周围的同事或同学为目标；当然你要找的目标一定要在所取得的成就或能力方面都比你强。

　　"对手"找到过后，在长跑里，过了中点后 
，而且再超越 。那何不学习一下长跑选手的做法，也可以通过自己的方式下功夫，比无对手可跟的时候进步得更多、这将是你一辈子受用的本钱!

　　当然也有可能你找到了对手，因为太远了你不一定追得上，他发现后几大步就把你甩在背面了!做事也是如此 ，但到了中途
，而且利用对手来激励自己：别慢了下来!也提醒自己 ：别冲得太快 ，便可发现这种情形：先是形成一个又一个小整体，你的意志受到了磨炼 ，而且挫折太多。跟住某一个人，然后在恰当的时机突然之间之间之间减速超越，以免力气过早耗尽!另外也有消弭孤单的作用。个人能力的提初等，你如果调查马拉松比赛 ，选手们都会跟上某位对手，已经让你在这"跟"的历程中激起出了潜能和热力，纵然拿不到冠军 ，人生不就是一段"长跑"吗?既然如此，你要进行综合分析，换句话说 ，