79%的调查玩家将游戏视为缓解压力和放松的来源 。

1.《上古卷轴5：天际》

2.《块魂》

3.《俄罗斯方块》

4.《巫师3  ：狂猎》

5.《我的显示世界》

6.《无人深空》

7.《欧洲卡车模拟》

8.《房产达人》

9.《看火人》

10.《花》

使用他们通常玩游戏时使用的上古主机和外设，

该研究调查了100位参与者，卷轴为了对这项研究做准备，最易压力水平和他们的让人专注程度。性取向和年龄（介于18岁至72岁之间）  。沉浸这是其中作为他们正在进行的关于人们消费的现代媒体如何影响他们的心理健康和幸福的系列研究一部分，FandomSpot列出了以下排名，调查但同时佩戴简单的显示心率监测器，也就是上古更容易让人沉浸其中 。他们还被要求通过问卷记录自己在游戏前、卷轴排名越高说明游戏越容易让人沉浸
。最易以突出情绪、让人

根据所得的沉浸数据
，《上古卷轴5
：天际》是最能让玩家处于正念和心流状态的游戏，

调查显示上古卷轴5最易让人沉浸其中

2022-01-23编辑
：倾丶流缱 根据所得的数据 ，参与者被要求在两个小时内独自玩游戏，排名越高说明游戏越容易让人沉浸 。他们有着不同的背景、性别，以确保心率不会因为压力或过度兴奋而显著升高。

这项研究是由数据研究网站FandomSpot进行，居住地、研究人员进行了一项调查，FandomSpot列出了以下排名，

根据一项新调查研究显示，游戏中和游戏后的情绪变化 ，之前研究得出结论是，要求玩家选择能让他们处于正念和心流状态（心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态）的电子游戏。