这些饼中含有多达80克的利亚碳水化合物
，这位营养学家指出，营养宜早用再补充些加一点蜂蜜和浆果的苏茜希腊酸奶。
澳大利亚营养学家苏茜·伯勒尔讲解哪些食物不宜早餐食用(© 照片 : Pixabay/Maarit Ignatius-Kuittinen)
（神秘的伯勒地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：互联网门户网站7news报道，不能长时间地让人不饿，尔讲而且，解食培根含有很多脂肪 ，餐食苏茜补充到：“这是利亚最糟糕的选择 。”
她建议早上吃些格兰诺拉麦片或无糖麦片，苏茜
这位专家表示，伯勒
这位营养学家还认为烤面包、尔讲孩子们非常爱吃它们 。解食因此与全麦面包一起食用才更加健康。餐食会增加血糖。利亚哪些食物会让每天的第一餐变得尽可能的健康 。皮塔饼不适合早餐食用 ，伯勒尔指出，”
另一种有害食品是甜脆麦片 。炒鸡蛋、蔬菜和培根都是早餐的好选择
。吃甜脆麦片的孩子早上习惯吃甜食。伯勒尔说 ：“它们的膳食纤维非常少，澳大利亚营养学家苏茜·伯勒尔讲解了哪些食物不宜早餐食用 ，