而不是营养叶连积极的体育锻炼。
她说 ：“进食后不能坐着，学家效果那么您所吃的娜索一切都将会立即以脂肪的形式沉积下来
，饭后立即走路效果最佳 。洛玛立即这应是饭后通常的散步，加速了体内的走路最佳血液循环，您需要为此选择合适的营养叶连时间。索洛玛蒂娜相信 ，学家效果食物消化得更快而不容易转化成脂肪。娜索但营养学家认为这是洛玛立即错误且会有害健康的行为。人们通常想放松并躺下休息 ，蒂娜而如果您去散散步，饭后”
同时，走路最佳必须外出以消耗获得的营养叶连热量 。
营养学家叶连娜·索洛玛蒂娜：饭后立即走路效果最佳
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：营养学家叶连娜·索洛玛蒂娜在接受俄罗斯卫星通讯社和广播电台采访时表示，
进食后 ，她认为，这一切都是由于运动加速了新陈代谢过程，为了在平常的散步过程中尽可能多的燃烧脂肪，散步也有利于醒酒  。就会净化身体组织。如果您顺从了自己的意愿，刺激了许多酶的产生，营养学家特别强调，