夏日炎炎 全国名老中医学术继承人送你一份解暑秘籍

　　夏日炎炎 全国名老中医学术继承人送你一份解暑秘籍

图说：申城这几日酷暑难耐 新民晚报首席记者 刘歆 摄

　　夏日炎炎，酷热难耐，复旦大学附属儿科医院中医科医生、第六批全国名老中医学术继承人和婧伟开出解暑攻秘籍，为孩子们顺利地度夏保驾护航。

　　据和婧伟医生介绍，2019年的三伏天是从7月12日开始，初伏10日，中伏20日，末伏10日，整整要持续40日才能结束。三伏天正值小暑和大暑，这个时候，一方面是一年中气温最高的日子，上有太阳暴晒，酷热难耐；另一方面，尤其是在南方，三伏正与梅雨时节交叉，雨水充沛，下又有湿气蒸发，有句民间谚语叫做“大暑小暑，上蒸下煮”，就非常形象的说明了三伏天“湿热”的这种气候特点。这个时候，有些小朋友就会出现“疰夏”的现象，口黏乏力，四肢倦怠，食欲不振。

　　那怎么破解暑热，舒心度夏呢？和婧伟医生坦言，夏季最重要的解暑利器就是西瓜，西瓜全身都是宝，西瓜瓤有清热除烦，生津解渴，利尿的功效，金元四大家之一朱丹溪在他的著作里曾推崇以“西瓜浆水徐徐饮之”来治疗口腔溃疡。

　　图说：西瓜是解暑利器 新民晚报记者 张龙 摄

　　西瓜皮也是宝，西瓜皮最外层的青皮层是一味很有名的中药，叫做“西瓜翠衣”，有清热解暑，止渴利尿的功效，清代温病大家王孟英有一张著名的王氏清暑益气，就是以西瓜翠衣为君药，配以补气养阴的西洋参等药，共奏清暑益气之功。另外还有一味来自于西瓜的中药要隆重推出