64岁的“冻龄男神”吕良伟，保养秘密是这三样，网友：不敢信

看过80版的《上海滩》，相信对吕良伟的印象深刻，时隔经年，大家都称赵雅芝为“不老女神”，却不知吕良伟才是真正的“冻龄男神”。

《上海滩》中朝气蓬勃的小生，有着上海外滩的脾气同时又多了些知识分子的书香气息，而在之后的大多数作品中，他大多饰演硬汉小生。

在《吐槽大会》中，你可以想象他其实已经64岁了吗？与之前相比，也就是肤色变黑了些，整体精神抖擞，完全不像64岁大爷应有的模样。

一身皮夹克，肩背挺直，就连场上的年轻嘉宾都被比下去了。

看到他与林心如的合影，看过去毫无违和感，如果不说，还认为是同龄人，而林心如却比他小了20多岁。都说岁月是把杀猪刀，可是却不适用在吕良伟身上。

再看看他与妻子的合影，据说他的妻子整整比他小了15岁，可是在一起的合影却让人觉得完全是同龄人，丝毫没有年龄差距。

曾经还因为颜值逆天，保养秘籍被送上热搜，而对此他也曾经在社交媒体上公开回应了。

早睡早起，多运动这确实是为人们所称道的养生大法，就连娘娘孙俪也曾经在出镜中说自己的养生大法，早睡早起和运动都在其中。

不过看在这个坐姿都是马步的姿势，确实是对扎马步情有独钟，归根到底，马步也是运动的一部分。

拳击是他最喜欢的运动项目之一，每天不管多忙，他都要拿出至少两个小时的时间来做系统健身锻炼每块肌肉，保持每块肌肉的强健和肌肉与肌肉间的均衡。在饰演众多角色之后，学会了拳击，之后学会了打太极拳 ，对拳击类运动很着迷。

看他那连衣服都遮不住的肌肉，即使在闲暇时间，也照样展现强健的肌肉。

不过他对普拉提也是相当热爱，尤其是现在的年纪，普拉提已经成为他运动的一部分。

虽然后期转战商场，但从他的身材和精神面貌上看，对于健身和作息丝毫不懈怠。

即使在《吐槽大会》上已经63岁了，但高难阿杜的动作仍然不在话下，运动中的好像有年轻了几十岁。

当提到健身带来的好处时，吕良伟颇有感触，他说除了练就一身肌肉外，运动还能生产快乐，它使人人格健全，人品高尚，希望体育进入每一个人的生活。

每天挤出一点时间来做适当的体育运动增强体质，但是要科学运动，持之以恒。有人说“健身最痛苦的不是大汗淋漓，而是坚持的过程”。

开始今天进的健身打卡吧~~