四大血型的睡眠类型

有些人睡眠质量很差，有一点点动静就会被惊醒，而有的人能睡的和猪一样，外面打雷都不知道，有的人倒床就睡，有的人辗转难眠。那么不同血型的人睡眠质量也是不一样的。

A型血：“睡觉极浅”型

A型血的人很神经质，只要有一点点风吹草动，马上就会醒过来，因此A型的人经常睡不好，可说是“睡觉极浅”型的。他们通常的情况是，坚持到最后，体力不支了，才倒头睡着。这类型的人，常常会很容易因为睡不好，导致脾气变得很暴躁，十足的“起床气”严重。

B型血：“处处能睡”型

无论白天里有什么令人牵肠挂肚的事，只要一到睡觉时间，他们就会抛下一切，呼呼入睡，而且不论身何处，都能睡得很安稳。因此, 有人开玩笑的说，即使半夜发生大地震，房子塌了，B型的人恐怕都还不知道呢！这类型的人心态比较好，比较容易知足常乐。

AB型血：“睡觉不足”型

因为他们经常用功到很晚才上床睡觉，而半夜里又容易醒来后就不易入睡，所以，他们经常显出倦态，并会在公车上、课堂上打瞌睡。这类型的人，常常会因为睡眠不足，导致得不偿失的效果。所以，AB型的人若要克服这项困扰，就一定要订定计划表，好好安排休息时间，不要让自己太过劳累了。

O型血：“养精蓄锐”型

只要睡觉时间一到，他们往往就能安然入睡。 此外，他们的耐力也是十分惊人的，他们可以三天三夜不睡觉，也可以一口气睡上三天三夜，实在令人感到不可思议！这类型的人是“养精蓄锐”型，他们做事往往非常有耐心，可以说是非常负责任的人。