根据血型来减肥

正所谓5月不减肥，6月徒伤悲。减肥永远是胖子的痛苦，有的人喝水都会长肉。这是什么呢？原因之一是血型。人的血型决定了身体如何利用不同的食物。就让我们来根据血型盘点下减肥方法吧。

B型血的减肥法

本来是游牧民族，出现在A型之後，是白种人和蒙古人的混种。由于四处游牧，经常转换环境，所以能够适应各式各样的环境和食物。以奶类为主要食物。

饮食建议：B型人的消化系统相当强壮，适合各式各样的食物。但是单纯吃碳水化合物时容易疲倦和新陈代谢不足，因为B型人体质需要有卡路里的奶类食物，应该大量住食奶类食物，蛋、肝、蔬菜等，也可以吃些低脂肪的