四大血型谁的作息比较健康

 o型血

O型血的童鞋是个很让人省心的人，平时都很懂得照顾自己。当然这里所在的平时是O型血的人有时间的时候。因为O型血的人其实生活也是相对有规律的，可是偏偏O型人也是个工作狂，工作忙碌的时候绝对工作放第一。工作忙碌的时候，O型人虽然不是不吃，可是时间不准时，而且经常忙碌的时候就随便吃吃点面包、面食、快餐。有时间就享受一些高级美味的料理，这正饮食节凑差异太大，是最容易引起肠胃不适应。人都很依赖习惯，所以人的体质也是一样有习惯的。还有的一个就是因为时间的不协调，所以运动也是有一下每一下的，根部起不了作用，这都是严重影响健康的弊端。

AB型

AB型血的童鞋需要对自己的健康相当注意了哦，因为AB型血的人比较懒，首先就很少在户外活动，社交活动又少，更加的少让身体活动了。平时更加不会说主动去运动什么的。AB型血的人习惯沉迷在自己感兴趣的事情人，一旦投入，不吃不喝的习惯就来了，饮食、作息的时间非常的不定时。这样长时间下来身体一定会有一些大少问题，尤其容易出现贫血，肠胃不好的病症。AB型血的童鞋，为自己的健康着想，还是要多注意自己的饮食和作息习惯，有时间就多做运动，对事情投入是好事情，但前提也要保护好自己的身体健康呀

A型血

A型血的童鞋是个作息正常，饮食习惯也比较注重的血型人，基本是人群中相对比较健康的一部分人。因为现在美食琳琅满目，夜生活也非常丰富，所以不管是饮食还是作息，大部分人都是乱糟糟的。不过A型血的人生活上也有影响健康的一个弊端，A型人是个不喜欢运动的人呢，平时都喜欢在室内活动，喜欢看书等一些不需要怎么动的事情。经常有适量的运动才会有健康的体魄，食物影响体内系统，运动可不仅促进体内系统的讲课，对活动经过也是很有帮助的。不要年纪轻轻，跑几下步，就这里痛，那里痛的，那也是身体不讲康的表现。

B型血

B型血的童鞋是个好动、活跃的血型人，喜欢玩，也喜欢运动，很理所当然，B型血的健康指数要比很多人高得多。不过B型人是个很不懂的照顾自己的人，喜欢吃，却从来吃得没有节制，也从来不注重饮食的均匀，尤其面对美食当前，都是大吃特吃的，如果不是B型人还比较好动，大概都成了胖子了。不过饮食的不注重，其实已经在潜移默化的影响身体了，尤其是消化系统和肠胃这方面，因为长期饮食过剩，给消化系统和肠胃造成了不少的压力。如果B型人能够注意一下饮食，特别是油炸类、生冷、辣、酸的食物尽量少吃一点就好了。