数九寒冬保护膝盖除了穿棉裤，还能怎么做？中日联谊医院专家在义诊上给出了答案

　　近年来，随着人们工作与生活方式的改变，过去常常困扰中老年人群的膝关节疾病也逐渐多发生在中青年身上。针对膝关节软骨疾病的年轻化态势，12月25日，吉林大学中日联谊医院举办“关爱中青年人的膝关节健康”义诊活动，呼吁年龄低于55岁的膝骨关节炎与关节软骨损伤患者重视早期筛查、早期诊断与早期控制。

　　中国吉林网记者在现场看到，吉林大学中日联谊医院门诊大厅中，前来义诊的市民络绎不绝。

　　参加义诊的患者中，中青年人居多，大多因为出现膝关节和骨关节感觉疼痛或活动受限等症状前来就诊。义诊现场，该院骨科骨关节运动医学方面的专家们为义诊患者认真查体，了解病史及平时运动等情况后，给出相关专项检查及治疗方案，并耐心解答患者问题。

　　活动中，专家们还向被筛查出轻度骨关节炎的患者赠送进口的关节炎外用特效药，对于存在较为严重的膝软骨问题、需要手术治疗的患者，专家们视患者病情严重程度纳入该科软骨修复项目，同时减免患者一定的检查与治疗费用。

　　吉林大学中日联谊医院骨科副主任左建林介绍说，临床上最为常见的膝关节疾病是膝骨关节炎。骨关节炎是炎症反应，并不是我们通常认为的“发炎”，它其实是以关节软骨变性和损害为主，最终导致关节退变的慢性骨关节疾病。其发展至中晚期时，大量膝关节软骨产生严重磨损甚至消失，导致正常骨骼相互摩擦碰撞，最终会使腿部变弯畸形，严重影响人们的日常生活;如果同时存在运动超量或运动损伤而导致的膝关节负荷增加，很有可能同时存在着关节软骨损伤，最终导致关节出现疼痛、肿胀和活动受限，严重影响人们的生活质量。

　　左主任表示，目前55岁以下的中青年人中膝关节问题高发，主要原因为生活方式的转变，平时缺乏运动或短时间内运动过量，如进行长时间运动“激烈”的足球、篮球、羽毛球、滑雪等运动，加之工作压力的增大，生活节奏的加快，这些原因就导致膝关节出现各种问题，如软骨损伤、半月板损伤、韧带损伤等。

　　对于膝骨关节炎的治疗，左主任也给出了答案，轻中度膝骨关节炎可通过理疗热敷、抗炎药物及股四头肌功能锻炼等方式治疗或控制病情发展;若同时合并软骨缺损，通过保守治疗将无法痊愈，需要尽早进行关节镜软骨修复等微创手术，如果任由疾病继续发展，则会导致膝关节畸形变弯，疼痛剧烈，最终出现无法行走的情况，这时则只能通过膝关节置换来重建膝关节功能。

　　他还特意说：“所以提醒广大患者朋友，一旦发现你的膝关节出现相关症状，一定要尽早就医，在医生指导下进行科学干预，防止疾病的快速发展。”

　　寒冷季节更是膝骨关节炎的高发季节，左主任同时建议，这个季节要格外注重保暖，尤其是膝关节的保暖。另外，热爱运动的人应更加关注自己的膝关节、骨关节，运动应根据自身情况量力而行，并不是越多越好。平时活动量较少的人群，千万不能骤然进行高强度运动，否则关节疼痛可能会从功能性障碍转变成器质性问题。

　　中国吉林网 吉刻APP记者 越明 文/图