十大“科学”流言终结榜

流言：5G基站辐射对人体会产生很大影响

真相：手机、基站的电磁辐射能量较小，不会导致DNA链断裂，属于非电离辐射，与X光、核辐射等电离辐射完全不同，它主要是热效应。而且，现代无线通信技术都采用了上下行的功率智能控制技术，所以通信基站数量越多，手机通话效果就越好，而手机和基站的电磁辐射反而会越小。

流言：中国高铁辐射严重，“坐高铁=照X光”

真相：我国高速铁路上运行的列车，使用的电力一般为2.5万伏特、50赫兹交流电。高铁的高压电力设备产生的电磁辐射属于“极低频电磁辐射”。能量较小，完全不同于医院里X光的电离辐射。中国高铁的电磁辐射量远远低于国际标准，根本不可能对人体造成伤害。

流言：长期服用降压药致死

真相：高血压是一种常见疾病，如果长期得不到有效治疗，会导致身体靶器官的损伤或衰竭，如心衰、肾衰、心梗、脑梗等，最终造成患者死亡。服用降压药的目的是为了避免靶器官的损害，所以并不会造成患者的死亡。由于病人的个体差异，少部分降压药确实会引起小部分人身体不适，但通过对药物的调整，基本可以杜绝副作用出现。

流言：电子烟无毒无害，是戒烟的利器

真相：虽然电子烟不含焦油，相对传统卷烟危害小一些，但电子烟中含有对健康有害的尼古丁。另外，导致烟瘾的主要成分是尼古丁，电子烟中的尼古丁也一样会让人上瘾，有些电子烟的尼古丁含量甚至超过传统卷烟。

流言：饥饿能够“饿死”肿瘤，延缓衰老

真相：通过少吃、吃素降低得癌的几率，这种方法是不可取的。研究发现，营养不良的人肿瘤发生率更高，肿瘤患者发生营养不良的几率也明显高于其他良性疾病，如果肿瘤患者患有合并营养不良症，会导致免疫力进一步下降，不利于疾病的治疗和康复。“细胞饥饿”并不等于我们日常所理解的饥饿，断食、辟谷也不等于医学研究中的自噬，现阶段的自噬研究离临床应用还相当遥远，自噬与抗肿瘤、衰老的关系也尚不明确。

流言：孕妇不可接种流感疫苗

真相：研究显示，孕妇患流感可对胎儿和新生儿产生影响，出现死产、婴儿早产和出生低体重等情况，所以孕妇接种流感疫苗有其必要性，并且健康孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗。注意事项包括：孕期应接种灭活疫苗，禁止接种非灭活疫苗，这类疫苗有感染胎儿的潜在风险。此外，对鸡蛋或对疫苗中任一成分过敏者不宜接种；有发热症状的轻中度急性疾病者，建议在症状消退后接种；曾经患过格林-巴利综合征的孕妇，应先咨询医生再决定是否接种。

流言：抑郁症不是病，就是太矫情

真相：抑郁症是一种当今社会上常见的精神疾病，其典型症状是持续性情绪低落，注意力难以集中、记忆力减退以及失眠等，严重的可能导致自杀。抑郁情绪会让患者在学习、工作、生活及社会交往等方面受到不同程度的影响。患者自己无法通过意志力控制痛苦。

流言：低盐饮食不健康

真相：人体内不能没有盐，但少量盐就能满足机体的需求，而且牛奶、肉、饼干、面包、挂面等钠含量都不低。一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需要，过量摄入食盐会引起许多健康问题。目前成年人每天盐的推荐摄入量约为5至6克，而实际研究表明，我国成年人每天盐的摄入量达到了9至10克，远超健康标准。

流言：近视能治愈

真相：除了因睫状肌痉挛所致的“假性近视”外，近视是不可逆的，严重情况甚至会导致失明。目前还没有安全有效的办法能使其恢复。也就是说，近视只能被“矫正”，不可“治愈”。目前，近视治疗方法主要有局部药物、光学眼镜、角膜塑形镜、手术治疗等，基本原理均为改变光线折射路径或者延缓眼轴增长，控制近视进展，但不能逆转。

流言：液化气钢瓶着火一定要先灭火再关阀门

真相：燃气瓶起火时先关阀门会导致燃气瓶爆炸，这一说法缺乏消防常识。首先，关阀门不可能产生负压。燃气瓶里充装的一般是液化石油气，家用液化气钢瓶正常使用时，其压力远远高于大气压，阀门一关，瓶内的压力不会降低形成“回火”。其次，液化气钢瓶的阀门关后，在某些情况下，火焰会沿软管向回燃烧，烧到关闭的阀门处，管内可燃物燃烧完毕，燃烧也停止了。但应注意，如液化气钢瓶横向倒地燃烧，钢瓶容易被火焰加热，到达一定温度后，瓶内的液化气受热膨胀，瓶体容易发生物理爆炸。因此，燃气瓶严禁卧放。